시간이 없어도 건강은 포기할 수 없다면? 10~15분이면 충분한 초간단 단백질 요리 레시피 3가지를 소개합니다. 다이어트 중이거나 운동 후 단백질 보충이 필요할 때, 또는 바쁜 직장인에게도 딱 맞는 간편한 고단백 요리예요. 닭가슴살, 두부, 참치와 같은 친숙한 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있고, 저칼로리로 부담도 적습니다.
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조리시간은 짧고, 맛과 영양은 꽉 채운 레시피! 건강하고 든든한 식사를 원한다면 지금 확인해보세요. 간단한 재료는 아래에서 구매 가능합니다.
1. 저염 닭가슴살
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